【今年最后一期】北京爱有方-儿童社会情感课，收获高情商孩子，学习五项技能，发展七大能力，提升孩子自信和情绪认知

你的孩子遇到过以下状况吗？

被恐惧支配    缺少自信

情绪不稳定  易怒，抱怨，受害者

无力量，害羞，退缩，局限的认知模式怀疑

困惑，思维狭隘，不满足，不幸福

纠结于过去，恐惧未来评判，不接纳

竞争，好斗，攻击，为生存斗争，自我中心

欺骗，成瘾，不灵活，严厉，紧张低效，混乱

面对上述情况，很多家长手足无措

多么希望孩子可以变化成这样：

无所畏惧  自信

情绪稳定  不易动怒  充满热情

自己现实的有意识的创造者  强大的内在力量   

任何事情皆有可能  信任

思想开放，有灵感满足，幸福活在当下

接纳，倾听，认同合作，和平，坚定磋商双赢，爱，关心，共情可信，公平，正直灵活，可调整，放松有效，有条理

那你需要学习这门课【社会情感学习】，简称SEL

从1994年确定至今，SEL已经遍及欧洲、南美洲、北美洲、东南亚地区、大洋洲在内的全球众多的国家和地区。而在中国，教育部也曾与联合国儿童基金会在2011年至2015年期间合作，开展了“社会情感学习(Social Emotional Learning简称SEL)与学校管理”相关的基础教育项目。

有多项实证研究表明，开展 SEL 有助于孩子提升学业方面的成就，并提高他们的自信与学习积极性，减少抑郁与焦虑等不良情绪等。

如果你的孩子有缺乏自信、偶尔发脾气、被人欺负或欺负别人、胆小、自私、不愿分享等问题，那么SEL可以对症下药，帮助孩子培养成熟的情绪，并建立和维持健康的人际关系。

CASEL的研究人员对一个大型SEL项目进行全面评估和分析之后得出，SEL课程对学生的学习成绩起到了很大的促进作用。在参与SEL项目的学校，50%的学生成绩得到提高，38%的学生平均学分绩点有所提高。学生的不良行为平均减少了28%，并且63%的学生明显表现出更积极的行为。

什么是SEL 

社会情感学习（Social Emotional Learning，简称SEL）起源于美国，是由被誉为“情商之父”的丹尼尔·戈尔曼和琳达·兰提尔瑞等人组建的国际性机构CASEL（学术、社会和情感学习合作组织）于1994年正式提出的，他们将SEL定义为：

孩子和成人通过学习并有效地运用必要的知识、态度和技能来理解和管理自己的情绪，制定并达成积极的目标，感知他人情绪并展现同理心，建立和维持积极的人际关系，并做出负责任的决定。 

The process through which children and adults acquire and effectively apply the knowledge, attitudes, and skills necessary to understand and manage emotions, set and achieve positive goals, feel and show empathy for others, establish and maintain positive relationships, and make responsible decisions.

自我认知（self-awareness）：准确认识自己的情绪、想法和价值观，以及相关影响。包括对自己优缺点的正确评估，并保持自信乐观的心态和成长型思维。

自我管理（self-management）：在不同情境下有效控制自己的情绪、想法和行为。包括管理所面临的压力和冲动行为，进行自我激励，制定个人成长和学习方面的目标并为之努力。

社会意识（social awareness）：针对不同的国家和文化背景，能设身处地从他人的视角去看待问题。理解社会和道德规范，并认可家庭、学习和社区所提供的支持。

人际关系技能（relationship skills）：能够与不同类型的人建立并维持健康的人际交往关系。包括清晰表达、积极倾听、合作、应对社交压力、积极化解冲突和矛盾、必要时寻求或提供帮助。

负责任的决策（responsible decision-making）：能够充分考虑伦理道德标准、社会规范和安全因素，并对结果、个人与他人幸福进行评估，做出有建设性和负责任的选择。

我们如何学习SEL

基于对孩子们的理解，以及丰富的正面管教传授经历，结合美国正面管教导师和儿童社会情感发展培训经验，我们开发出了适合儿童的情商培养课程——儿童SEL课程。通过轻松愉快的趣味“游戏体验式”互动课堂，孩子们将收获自信，自律的内在动力，尊重和接纳，情绪自我调节，学习合作和沟通技巧，在感恩与鼓励中获得能量，提高注意力，发展创造力。孩子们将在玩中学，玩中思考。

通过游戏，情景再现，角色扮演等一系列丰富有趣的正面管教课堂活动，让孩子们学会自我认知，情绪管理，理解人与人之间的差异，尊重他人，学会合作的重要性，学会鼓励和感谢他人的方法。

课程学习内容